Мастер-класс по обертыванию листовой ламинарией

Сбор ламинарии на Белом море: закидывается якорь и вытаскиваются со дна водоросли. 2 минуты и в лодке огромная охапка листов :)

Ламинария (длинный лист слева) и фукус (кустик справа).

Ламинария — это водоросли.
Их можно есть (это, собственно, всем знакомая «морская капуста»).
А можно не есть. И пользоваться ламинарией снаружи :) То есть обертываться листами, мазаться произведенными из нее косметическими средствами и т.п.
А еще есть не менее полезная водоросль фукус, которая прямо-таки отвечает за похудение и красоту, но сейчас мы пока поговорим только о ламинарии.

Про пользу: Морские водоросли (особенно бурые, к которым относятся ламинария и фукус) обладают удивительной способностью извлекать из морской воды и концентрировать в своих тканях полезные вещества, необходимые для нашего организма.

Мастер-класс по обёртыванию листовой ламинарией

Показания: обертывания листовой ламинарией очень эффективны для похудения, борьбы с целлюлитом, растяжками, для снятия отеков и детоксикации кожи.

1. Замачиваем сухие слоевища ламинарии (для обертывания всего тела нужно 400-600 г) . Заливаем 4-5 литрами воды (для горячего обертывания t воды не более 60 °C, время замачивания – 15-20 мин, для холодного обетывания t – комнатная, время замачивания – более часа).

2. Принимаем душ.

3. Очищаем кожу скрабом.
Это поможет:

• очистить поры;
• удалить отмершие клетки кожи;
• активировать процесс обновления клеток;
• стимулировать кровообращение;
• подготовить кожу к лучшему усвоению активных компонентов обертывания.

В нашем примере использовался солевой скраб и масло фукуса. Смешивается обязательно в руке. Но в принципе можно использовать любой скраб для тела.
Смываем тряпочкой, намоченной в воде или опять же все это можно проделывать в душе.

4. Массаж. Делаем массаж с маслом фукуса. Если вы не умеете делать самомассаж, то рекомендуется взять мочалку и втирать ею масло в кожу.

5. Обертываемся водорослями и фиксируем их пищевой полиэтиленовой пленкой. Полученный эффект сауны усилит воздействие обертывания. На фото используется полиэтиленовая простыня (ее используют в салонах), но если делать обертывание самому себе, то удобнее использовать пищевую пленку (да и купить её проще).
Способ применения пищевой пленки:
— делаем несколько витков на талии и бедрах;
— переходим к редким виткам вниз по ноге;
— делаем частые витки вверх по ноге;
— переходим ко второй ноге и обертываем ее аналогично;
— плотно обертываем ягодицы;
— делаем завершающие витки на талии.
Укрываемся полотенцем или пледом и отдыхаем 30-60 минут. Во время проведения обертывания стоит максимально сократить активность и расслабиться. Можно посмотреть фильм, послушать музыку или почитать любимую книгу.

6. Снимаем водоросли в тазик. Принимаем душ.

7. Наносим гель-контур.

Внимание!

Обертывания противопоказаны:

— во время беременности;
— при повреждениях кожи.

Горячие обертывания противопоказаны:

— при варикозном расширении вен;
— при гинекологических заболеваниях;
— при любых видах опухолей;
— при сердечно-сосудистых заболеваниях.

В статье использована информация с сайта www.roskosmetika.ru, а также информация, полученная на мастер-классе по обёртываниям, организованном этим сайтом.