Решать проблему целлюлита надо всегда комплексно. И пожалуй самым главным моментом будет по возможности устранение самой причины (или нескольких причин) возникновения целлюлита.
Здесь перечислены основные факторы, считающиеся причиной возникновения целлюлита:
- сидячий образ жизни, гиподинамия
- неправильное питание
- избыток веса
- стрессы
- курение, злоупотребление алкоголем, кофеином
- пониженная функция щитовидной железы
- гормональный дисбаланс
- наследственная предрасположенность
- возрастные изменения
- нарушение лимфо- и кровообращения в жировой ткани
- нарушение обмена веществ и водно-солевого обмена
- загрязнение окружающей среды
Методы воздействия
Я бы выделила самые основные и распространенные методы воздействия:
- ручной массаж с применением специальных кремов или масла
- правильное питание
- физические упражнения
- обертывания
В лечении целлюлита применяется также:
- аппаратный массаж
- электромиостимуляция
- ультразвуковой дренаж
- водные процедуры
- профессиональные методы эстетической коррекции (в том числе введение антицеллюлитных мезотерапевтических коктейлей)
- ароматерапия
- баня, сауна
Для того, чтобы усилия по снижению веса не оказались напрасными, нужно подобрать такой способ, который не противоречит особенностям личности человека.