Как Вам лучше худеть?
Архив автора: Елена
Мужчина сказал – мужчина сделал!
Сегодня будет история про мужчину :) Источник: http://nelli-gvin.livejournal.com/211672.html Всякие диеты оставили для девочек, стали просто считать калории. То есть, по сути, тип еды не изменился. Это может быть и куриная грудка, и двойной воппер:)) НО! Не больше 1500 ккал в … Читать далее
Неунывающая Джорджина
Сегодня немного о демотиваторах ;) Хотя, конечно, как на это дело взглянуть… В Великобритании живет девушка по имени Джорджина, которая создала блог, чтобы демонстрировать всем свои наряды. И плевать она хотела, что ее размеры не вписываются в какие-то стандарты. Никаких … Читать далее
Рубрика: Мой блог
Комментарии к записи Неунывающая Джорджина отключены
Альтернатива спорту
Приседаний — 100, наклонов — 150 :) Это не зарядка, это поездка в лес за грибами :) Чем не альтернатива спорту, да еще и на свежем воздухе ;)
Рубрика: Мой блог
Комментарии к записи Альтернатива спорту отключены
После отпуска. День (потом посчитаю :) )
Первый раз взвесилась за последнее время. С удивлением увидела цифру 63.6 кг!!! (от начальной цифры минус 4.2 кг). Осталось меньше 4 кг до программы-минимум :) Что я делала это время. Да специально почти ничего :) Путешествовала, делала много массажа, плавала … Читать далее
Рубрика: Мой блог
Комментарии к записи После отпуска. День (потом посчитаю :) ) отключены
Дневник похудения. День 9.
Рубрика: Мой блог
Комментарии к записи Дневник похудения. День 9. отключены
Здоровое меню в профилактике целлюлита
Главное из профилактических мер по борьбе с целлюлитом – это здоровое меню. Неправильное питание – одна из причин целлюлита. НЕЛЬЗЯ Развитию целлюлита способствуют жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, колбасные изделия, копчености, соленья, маринады сдобная выпечка, кондитерские изделия. Рекомендуется … Читать далее
Рубрика: Всё о целлюлите
Метки: антицеллюлитный
Комментарии к записи Здоровое меню в профилактике целлюлита отключены
Масло фукуса
Описание: Масло фукуса изготавливается из бурой морской водоросли Фукус, который широко известен своими жиросжигающими свойствами. Благодаря высокой концентрации йода фукус нормализует функцию щитовидной железы и ускоряет обмен веществ. Поэтому местное применение препаратов из фукуса стимулирует липолиз – расщепление жиров. Масло … Читать далее
Причины возникновения целлюлита и основные методы воздействия
Решать проблему целлюлита надо всегда комплексно. И пожалуй самым главным моментом будет по возможности устранение самой причины (или нескольких причин) возникновения целлюлита. Здесь перечислены основные факторы, считающиеся причиной возникновения целлюлита: сидячий образ жизни, гиподинамия неправильное питание избыток веса стрессы курение, … Читать далее
Рубрика: Всё о целлюлите
Метки: антицеллюлитный
Комментарии к записи Причины возникновения целлюлита и основные методы воздействия отключены
Советы от читателей
Советы от anfa: «Отлично начинать ходить в спорт-зал с кем-то на пару, чтобы через недели две, когда первый порыв пройдет не бросить.» « Было так, что перед очередным порывом похудения и хождения в спорт-зал где-то с полгода покупала и читала … Читать далее
Истории о похудении
Светлана Астахова Светлана сбросила 70 гк за полтора годаhttp://kp.ru/daily/24331.3/522817/ Видеосюжет: http://video.yandex.ru/users/erihgeesuo/view/393 Мира http://mira-weener.livejournal.com/118040.html Владимир Соловьев «Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть»: http://lib.rus.ec/b/157576
Рубрика: Мой блог
Комментарии к записи Истории о похудении отключены
Для того, чтобы усилия по снижению веса не оказались напрасными, нужно подобрать такой способ, который не противоречит особенностям личности человека.